Šta jedemo?

[Helmet]

Ima u merkatoru kafe restoran "Karavan Express" isti taj fazon kao u Rusiji.
Bliži opis je kao u studentskim menzama uđeš, uzmeš tacnu i kreneš redom. Sam sipaš čorbu (više vrsta), pa onda uzmeš od gotovih jela i salata šta želiš i na kraju imaš slatkiše i voće. Kad napuniš tacnu ideš na kasu i tamo se sve meri i obračunava.
Možda neki detalj nisam 100% tačno opisao, bio sam pre godinu dana. Izbog je veliki, a hrana je ukusna.

http://www.karavanexpress. rs/galerija

 

[marrecar]

Ima ovakvih restorana, i to u strogom centru Beograda. Jedan je Taze Toplo u Marka Leka između Čika Ljubina i Vaše Čarapića.

https://maps.app.goo.gl/wwz3fWxiF4Wmgzjm9

A drugi je KMN, u blizini Obilićevog venca, u jednom prolazu/tržnom centru. Doduše on je više fokusan na fazon "za poneti", ali se može i sesti.

https://maps.app.goo.gl/Jx3sLGC7uYL7bmgy5

Bio sam u oba nekoliko puta i meni je sasvim dobar kvalitet hrane.

 

[zoran_m]

Mek u Srbiji ne treba porediti sa evropskim jer je za klasu visi standard kod nas, narocito sto se tice higijene i kvaliteta hrane. Ne postoji cistije mesto za pripremu hrane od Mcd u Srbiji to mogu da garantujem. Udjite u bilo koju kuhinju u beogradskim restoranima pocev od brze hrane pa do onih najluksuznijih, svuda cete zateci bubasvabe, miseve i ostale glodare, a da ne pricam o higijeni zaposlenih. Saradjujem sa njima neko vreme i znam da zaposlenima oduzimaju od plate ukoliko se ne oglase na alarm za pranje ruku koji zvoni na svakih pola sata...

 

[DraganSt]

Higijenu u Meku niko nije dovodio u pitanje. I tako je svuda u svetu, ne samo kod nas.

 

[milanche]

Helmet » 10 Avg 2020, 13:47[/url]":vx03vs8y]Ima u merkatoru kafe restoran "Karavan Express" isti taj fazon kao u Rusiji.
Bliži opis je kao u studentskim menzama uđeš, uzmeš tacnu i kreneš redom. Sam sipaš čorbu (više vrsta), pa onda uzmeš od gotovih jela i salata šta želiš i na kraju imaš slatkiše i voće. Kad napuniš tacnu ideš na kasu i tamo se sve meri i obračunava.
Možda neki detalj nisam 100% tačno opisao, bio sam pre godinu dana. Izbog je veliki, a hrana je ukusna.

http://www.karavanexpress. rs/galerija

ovo je bas dobro, voleo bih da lanac ovakvih restorana ima po gradu kao sto je slucaj sa mu-mu. "Brza" gotova hrana, sam naveo jer je hrana gotova pa je zato "brza" ne ceka se na spremanje. zato sam i stavio pod navodnike.

 

[Bulbulderac17]

Redovno jedem ovde u pauza za rucak...sve je to ok ali cena nije bas u rangu fast fooda...jedino sto je sve spremno odmah i ukusno.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[direktor]

Postoji Taze sa dnevnim menijem za 400 din
Takodje u restoranu iznad menze kralj aleksandar u bka 500 din supa glavno jelo salata palacinka ...

 

[chiko]

Karavan express je osrednji kvalitet i osrednji izbor, jedino sto je lokacija fenomenalna i ima prostora za sedenje.
Postoje mnogo bolji express restorani a povoljniji:

https://www.google.rs/maps/place/Te...1bed99d3f02431f!8m2!3d44.8227364!4d20.4184227

https://www.google.rs/maps/place/Uk...9051194611fbb68!8m2!3d44.8161364!4d20.4196642

 

[Bulbulderac17]

slazem se...u ukus sam često išao kada sam radio u firmi koja je bila u gtcu... odlicna klopa za razuman novac..


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[kovle]

Menzi koje spominjete ima takodje dosta u budimpesti, uglavnom ih zovu bistroi, skroz je isti fazon kao ovaj Mu Mu u Rusiji i jeo sam sasvim finu hranu u istim.
Kod nas u bgu nijedan takav nisam pronasao, uglavnom su neke losije varijante.

 

[dove]

OPASNOST VREBA IZ PILETINE: Zašto muškarci poprimaju ženske obline

PILEĆE meso prezasićeno hormonima i antibioticima uzrok je mnogih zdravstvenih problema, gojaznosti i stvaranja celulita kod beba i muškaraca.

https://www.novosti.rs/vesti/drustvo/91 ... ske-obline

 

[Žika]

Rekao bi da više utiče na žene, sve su veće i imaju stopala kao muškarci.
Piletina i junetina su katastrofa što se tiče hormona, prepuni.

 

[astrodule]

Jedite manje mesa. Realno, koliko puta vam je meso nedeljno na meniju? Nema potrebe da bude više od 2-3 puta.

Jeste, ni povrće nije "čisto", ali mislim da je meso mnogo zatrovanije od povrća, a i realno nam ne treba toliko u ishrani (osim ako niste bodibilderi)

 

[svrca]

Да ли су хормони у храни или седење у кући због Короне али мушкарци преко двадесете изгледају забрињавајуће. Већина са стомацима, задриглим главама, женски заобљемим куковима и задњицама. Још сви у уским бермудама и мајицама...

 

[astrodule]

Uh, to mi je najgore.

Slično kao što su veće, masne, pozadine postale popularne kod žena.

Lepo je što ljudi nemaju komplekse pa utežu svoje salo u uske pantalone i majice i haljine, ali to propagirati kao nešto normalno, a nekada i isticati je katastrofa.

Mi smo još i dobri u poređenju sa USA, ali idemo ka tome praćenjem opskurnih likova kao što je Kim Kardašijan i razne masne reperke i plus sajz modeli.

Ako već propagiraju masne modele, neka ih ne obrađuju u foto šopu i ne šminkaju.

 

[boca-ica]

E.... ova vest me raduje :kk:
,, Kakvu kafu pijemo i šta omiljeni napitak više ne sme da sadrži
..... Gostujući u Jutarnjem programu RTS-a Branislav Raketić, šef odseka za deklarisanje hrane, šeme kvaliteta i organsku proizvodnju iz Ministarstva poljoprivrede kaže da je novina da mlevena kafa više neće moći da sadrži skrob. ....,,

Izvor i cela vest
https://www.rts.rs/page/stories/sr/stor ... skrob.html

 

[Žika]

Navodno su Poljaci udarili dodatni porez na sve što sadrži šećer u sebi.
Dobar način da se nacija sačuva.

 

[Navip]

astrodule » Sub Sep 12, 2020 9:57 am[/url]":369ere15]Jedite manje mesa. Realno, koliko puta vam je meso nedeljno na meniju? Nema potrebe da bude više od 2-3 puta.

Jeste, ni povrće nije "čisto", ali mislim da je meso mnogo zatrovanije od povrća, a i realno nam ne treba toliko u ishrani (osim ako niste bodibilderi)

Način gajenja mesa, uz antibiotike, hormone i loše uslove u kojima životinje žive, je garancija lošeg kvaliteta.
Fiziološki, čoveku je potrebno malo mesa i malo jaja, a nimalo mlečnih proizvoda, jer je većina ljudi alergična na laktozu. Zbog građe želudca i creva, potrebno je mnogo više vlakana, nego što većina ljudi uzima.

 

[boca-ica]

Bila tri praseta.... kuca od slame, drveta i cigle...
Treba jesti SVE ali umereno

Prodajni lanci sveli su prodaju mesa na tri vrste : Pilece, Svinjsko i Junece.
Mnoge druge vrste su nam uskratili :rant:
Samo u živinarstvu postoje na desetine dr. vrsta mesa koje danas vrlo teško ili nikako se ne nalaze u ponudi ( morka, plovka... )
Svaka vrsta mesa nosi sa sobom tvari koje drugacije utiču na naše telo .

One tri prasece kuce sa početka ovog posta lako je uporediti sa telom
Jednostavno imamo siromašni izbor i samu ishranu i tako dolazimo u situaciju da svoje telo zidamo ko od slame
te svaki vetar neke nevilje mnogo ljudi oduva ili ošteti.
Zašto nema u ponudi ?
Mogli bi da razvlačimo ekonomiju, demografiju, teorije zavere..... itd.
a dal ce dr. vrste mesa kao nekad biti dostupne širokim masama,
e to nece jer smo upali u duboku rupu hiper svega i svacega....
Raspoloživo rešenje forsira se decenijama ,, ... posavetujte se sa svojim farmacetom... ,,
Jbg. teško mi je da ga pitam dal više voli da bude slabije ili reš pečen :lol:

 

[mariks]

LeninVaskrse » Pon Nov 08, 2021 5:44 pm[/url]":1jr5ooe4]Ljudi sa Hašimotovim sindromom sigurno se ne goje iz obesti, nego zbog niskih nivoa energije koje nadoknađuju hranom. Gojaznost je složen socioekonomski i zdravstveni problem, teško da možemo da pustimo sve da umiru jer su "sami krivi". Posebno uzevši u obzir koliko nam je nacionalna kuhinja masna.

Ukratko, ono sto je Bender isto pisao.

Masnoća nam nema veze sa nacionalnom kuhinjom. Mast nije isto što i holesterol = gojaznost. I naše babe i dede su jeli na svinjskoj masti pa su živeli 100god, retko ko je bio gojazan, a onda nam je došlo lekovito rafinisano ulje i slatkiši, rad u mestu i td. Ono sto regulise da li ćeš se gojiti ili ne je kontrola insulina. Jednostavno, ako čim otvoris oči i uneseš saharozu npr, pankreas ti štrcne insulin i ne dozvoljava ceo taj dan da trošiš masne naslage. Insulin u krvi daje instrukciju da se energija skladišti u masne naslage ako nema potrebe da se šalje na mesto potrošnje (mišićni rad). Nagle skokove insulina izazivaju UH sa visokim glikemijskim indeksom. tl:dr uneo si šećer, nabacićeš salo ako u tom trenutku taj šećer u krvi nema potrebe da negde sagori. Insulin pakuje secer u glikogen ako su ti mišići prazni. Dakle jedi šećera koliko hoćeš ako si aktivan, masno takodje ništa ne smeta čak je i manje štetno jer se sporije taloži, a neke masti čiste organizam. Samo zdravom ishranom ne možeš sprečiti šećernu bolest jer će višak UH otići u mast ako ih ne trošiš.

 

[Bender Rodriguez]

astrodule » Pon Nov 08, 2021 5:14 pm[/url]":2e2r2ctw]
Kažem, ima i genetike, ali verujem da je u pitanju manje od 5%.

Pre ce biti malo ispod 50%. Bilo direktno u smislu tendencije talozenja masti bilo indirektno (metabolizam, endokrinologija,imuni sistem)

Uostalom, kao sto ne apsorbujemo svi podjednako istu dozu leka (izmedju ostalog, zato sto postoji XY razlicitih mutacija u jetrama svih nas) tako isto ne apsorbujemo ni hranu odnosno energiju na isti nacin. A to je samo sto se apsorpcije tice. Posle jos ide i upravljanje i rasporedjivanje svime time.

Da svako treba da se trudi da vodi racuna o sebi to je apsolutno tacno i na mestu. Ali poenta je da u gojaznosti ima mnogo, mnogo vise od cistog "trosi vise nego sto unosis" i "izbaci ugljene hidrate i mrsavis garant".

Pogotovu jos u ovo vreme ovakve industrijalizovane hrane a i sveopste zatrovanosti antibioticima u hrani (koji ubijaju i sta treba i ne treba i ometaju digestivni trakt o kome smo ranije pricali).

 

[astrodule]

Pa ako ne apsorbuješ kako treba hranu, onda jedi manje. Ljudsko telo se svemu prilagođava, pa i smanjenom unosu hrane. Ja se nešto zainatio pre par meseci da izgubim i ovo malo sala na stomaku i krenuo manje da jedem. Prva dva tri dana mi je bilo teško, zaspao bih gladan, ali već posle toga sam se navikao. Sad mi se organizam navikao na manje hrane i nemam nikakvih problema.

Ako se opustim, odmah krene da se vraća salo. Jeste nekima lakše i ništa se "ne lepi", ali to jeste genetika. Hoću da kažem da uvek postoji rešenje, a najlakše je jesti slatkiše i piti sokove iz tetrapaka i vaditi se na genetiku (i na teške kosti)

I nije to neki asketski život. Volim i ja da se ponekad najedem vrućeg hleba i pojedem gomilu slatkiša, ali to ne radim svaki dan.

 

[Bender Rodriguez]

To sve stoji ali stoji i poenta da ta čuvena više vekova stara teorija da se sve vrti oko unosa i potrošnje ne pije više vodu. I da je ljudski digestivni trakt mnogo kompleksniji i mnogo bitniji nego što se mislilo (uostalom, kao i sve ostalo u telu, samo što smo DT uvek nekako zapostavljali i smatrali prostim i trivijlnim). Mislim primera radi, kad znamo - već jedno 10ak godina ako se ne varam - da je otkriveno da autistični ljudi imaju poremećen balans bakterija u crevima, o čemu onda dalje da se tu veća. Znači bukvalno postoji skrivena veza između bakterije u crevu koja razlaže komad hrane i napada u mozgu gore u lobanji, daleko od creva, daleko od svega.

E kad postoji takva jedna veza za koju nikad niko ne bi pomislio, koliko tek onda veza ima između te crevne flore i metabolizma, energije i masti. Koji su svi mnogo bliži i povezaniji sa crevom nego mozak gore u lobanji. Da je sve do unosa i potrošnje, ne bi svako znao ljude koji jedu ko mećave a često i ne baš zdrvo a ne mogu da se ugoje.

Sad naravno, svako ko bi uzeo i dve godine jeo samo povrće, piletinu i ribu, smršao bi na kraju. Tu nema šta da se spori. Kao što se mršavi i u logorima, zatvorima, siromaštvu, svim tim prisiljenim uslovima malog unosa hrane. Tu nema šta, ne mož' telo da ti napravi salo kad nema od čega. Ali sve više postaje jasno i dokazivo da ko je bio gojazan pre mršavljenja, i smrša, i ostane na dijeti / pažljivom režimu ishrane, pre ili kasnije će opet početi da klizi ka starom. Neko manje neko više, ali svi uglavnom počnu opet da klize. I jedini način da to spreče je da se iz godine u godinu (sa starenjem) sve više muče ostatak života da spreče to vraćanje na gojaznost. Jer su im prosto takvi genetika i metabolizam. Dodaj na to i poznatu činjenicu da masne ćelije jednom kad se naprave (namnože) nikad ne nestaju, nego se samo ispumpavaju, ali ostaju trajno... i eto podloge za doživotno mučenje sa kilogramima, odricanja i gledanja kako drugi žderu šta stignu i nije im ništa a ti moraš svake godine da se odričeš još više da bi ostao prosečan.

 

[LeninVaskrse]

Postoje brojne studije koje pokazuju da je procenat mršavljenja na duže staze... pa, nula? Ljudi obično vrate sve osim ako nisu izgubili težinu medicinskim zahvatom.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1580453/

 

[Bender Rodriguez]

Pa da. To je večita borba. Prvo ako si na genetskoj lutriji izvukao to sr... (hej, da se razumemo, ima i goreg naravno... ali ima i manjih zla...) A drugo ako si ikad bio debeo pa povećao količinu masnih ćelija i time stvorio rezerovare koji za tili čas mogu da se napumpaju vodom i ugoje ko od šale.
I onda na sve to dođe i era gde sve ima dodat šećer ili tragove antibiotika... i mož' se slikaš. Doživotna bitka i odricanje. Svake godine sve manje prostora za uživanje.

I svaki put kad nešto vratiš vidi se sve to. A za to vreme drugi rokaju alkohol, ili cigarete ili kafu, vutru, šta god... u mnogo većim merama, ali jbg, njima se ne vidi. Čak ni kad im je gore od tebe. A tebi se vidi svaki gram.


Jbg. Genetska lutrija.