Moj ćale ceo život popodnevno drema, ja nikad.
Ja sam potpuno nesposoban za to... ali zato spavam po 8 sati... i dalje mislim da je Marsova rotacija bliža ljudskoj prirodi (dan za oko 40 min duži rešava sve probleme oko svakodnevnog resetovanja spavanja)
Evo kad uzmete godišnji odmor testirajte sami.
Ugasite budilnik i budite se prirodno kad vam dođe vreme za buđenje. Svaki dan ćete ustajati malo kasnije i biti umorniji malo kasnije. Prirodno bez budilnika i prekida sna se nikako nećete uklopiti u 24h... Dan će vam tačno trajati 24h i 40tak minuta.
Po tom principu ja nikad nisam umoran. Čim sam umoran idem da spavam. Dok sam radio, svaki dan sam bio umoran. Jer sam uvek spavao kraće da bih se budio na vreme za posao.
(Sem kao baš matori, kad se već sve poremeti, pa vam je po 5, 6h sna svaki dan dovoljno, u suprotnom) dan na Marsu je naoptimalniji za čoveka.
Ja volim noć zimi. Nemam problem ni da mi sviće u 9h a pada mrak u 14h samo što manje ovo sivilo da gledam. A volim da spavam tačno 8 sati i da se prirodno budim i ležem. I zato sam ovako mladolik
Ne počinjem dan stresom.